纤维肌痛和肌筋膜疼痛综合征的区别

纤维肌痛可以理解为身体多个部位的肌肉和结缔组织的疼痛。它主要影响女性，其机会随着年龄的增长而增加。肌筋膜疼痛综合征的特征是一两个部位的局部肌肉骨骼疼痛伴有压痛。

纤维肌痛的原因不是很清楚，但有很多假设。睡眠不足或不安或醒来时精神不振被认为是一种可能性。患者通常缺乏一种叫做血清素的激素。血清素是一种调节疼痛和睡眠的激素。这些患者的生长激素水平也会改变。生长激素对肌肉修复和力量至关重要，在睡眠的第 4 阶段产生.这些患者生长激素的减少解释了他们感到的延长疼痛。这种类型的疼痛可见于患有抑郁症和焦虑症的患者。

纤维肌痛是一种与精神疾病相关的功能障碍，而肌筋膜疼痛综合征主要是由于身体压力和损伤。在肌筋膜疼痛综合征中，疼痛是由于过度使用，拉伤，损伤或肌肉或肌肉群的长时间收缩而发生的，特别是在办公桌或计算机上阅读或写作时。疼痛通常从特定(触发)点到远处的肌肉。
在纤维肌痛中，有肌肉疼痛，僵硬和疲劳。有腰痛，疼痛从背部放射到臀部和腿部。早上醒来时会更多地感觉到僵硬，并在白天消退。患者抱怨感到疲倦和疲惫，醒来时疲惫不堪。患者偶尔会出现偏头痛样头痛。最典型的特征是颈部、肩部、肘部、膝关节和臀部周围疼痛压痛。在所有情况下，这些点都是双边痛苦的。情绪压力、感染等会加重症状。

肌筋膜疼痛综合征的一个例子是由于拉伤引起的颈部肌肉触发点引起的头痛。另一个例子是下背部疼痛导致臀部疼痛。肌筋膜疼痛综合征是涉及肩膀小区域的疼痛，代表纤维肌痛状况的一部分。肌筋膜疼痛，如果不及时处理，可能会导致非常焦虑或有抑郁症状的患者出现纤维肌痛。

纤维肌痛的诊断依据是存在至少 3 个月的广泛肌肉骨骼疼痛病史，并且大多数部位有明显的压痛或疼痛。在纤维肌痛的情况下，建议患者他们的疾病没有致残或变形，并且有很多治疗选择。治疗纤维肌痛的第一步是使用三环抗抑郁药来改善睡眠。一旦睡眠改善，荷尔蒙就会在体内适当产生，患者开始感觉更好。接下来是用抗抑郁药和精神病咨询治疗的焦虑或抑郁。患者最终会通过有氧运动得到改善，但运动必须简单且持续时间短，逐渐增加力量。最后，应该谈论生活压力，并鼓励患者与可以帮助他们应对的家庭成员讨论。
在肌筋膜疼痛综合征中，由于原因是身体压力，按摩，冰袋和对部位应用超声波是有益的。应告知这些患者如何预防与工作和娱乐相关的肌肉拉伤。长时间使用的肌肉应休息，因为间隔休息可以防止肌肉紧张。