减肥补充剂的优点和缺点

在当今世界，肥胖或超重是一个严重且正在萌芽的问题。几种含有极不健康成分的饮料和快餐的出现导致现在大众肥胖的增加。我们不应该忘记一件事，肥胖并不是一个新兴的社会问题。它自古以来就很普遍。减肥的需要和愿望是当今最大的担忧之一。有大量的减肥帮助组织在世界的每一个角落和角落开放，比以往任何时候都多。

这些减肥组织中很少有：

健身房
健身房，更好和更广为人知的 GYM，是当今最常访问的公共场所之一。它是体操运动员、运动员，甚至是普通公众参观的场所，锻炼身体，以保持身心健康。锻炼是避免沮丧、抑郁、愤怒问题、攻击性以及许多健康问题的最佳方式。

减肥中心
这些中心通过不同的补充剂、药物，甚至改变饮食习惯，让人们意识到自己需要照顾自己和减肥。除了这些地方，现在的人们还遵循很多严格的饮食习惯，均衡饮食，奇亚籽等食物必需品，大量饮水，减肥药片，蛋白质奶昔。所有这些事情都指向一个事实，即现在人们非常关心自己的健康，并且可以在任何程度上保持自己的健康。
除了身体健康之外，当今的人们非常有效地将他们的心理健康视为首要关注的问题。因此，与早期不同，现在的人们关注并采取措施治疗心理健康问题，而不认为患有精神崩溃或其他问题的人是疯了或着魔了。

减肥补充剂的优点

食欲抑制
处方和用于减肥的补充剂有助于抑制食欲。这会减少饥饿感，从而减少食物消耗，从而通过定期吃少量但健康的膳食来帮助减轻体重。这样做是为了不让胃长时间排空，这往往会导致胃内形成气体，从而起到增加体重的作用。这还包括燃烧脂肪和让人们多喝水，从而减轻体重。

燃烧脂肪
这些镇静剂会导致脂肪燃烧，这通常会在很短的时间内导致体重过度减轻。镇静剂会减少腹部脂肪的吸收。

减少脂肪生成
预防体内全新的脂肪也是非常有必要的。这是市场上许多新品牌减肥补充剂的照顾。预防或在一定程度上减少新脂肪的生长，正在变得更健康，更受到全世界大众的赞赏。

增加能量水平
市场上许多现有或即将推出的镇静剂都有望增加人的能量。这有助于一个人获得锻炼的能量，这反过来在减肥中起着非常重要的作用。

增强代谢率
很多时候，镇静剂会增加个体的新陈代谢，因此有助于增强消化过程，因此脂肪或卡路里会快速燃烧。这有助于减少我们体内的顽固脂肪。

降低血压
通常，由于这些镇静剂，它有助于维持体重，因此高血压、高心率、肾功能和肝损伤等严重的健康问题得到控制。

减肥补充剂的缺点

心率增加
由于补充剂及其内容，很多时候，服用这些补充剂的人的心率会异常增加！！这也可能导致心脏骤停或器官衰竭。因此，这可能会导致高风险的健康问题。因此，人们应该对减肥补充剂做出非常慎重的决定。

高血压
就像心率一样，这些补充剂也会导致个体的高血压。这可能会导致严重的头痛、疲劳、视力问题、胸痛、呼吸困难、尿液中的血液和许多其他不利的健康问题。

失眠
镇静药物通常会使失眠问题变得更糟。作为这些药丸的长期影响，一个人可能会完全失去睡眠。褪黑激素是大脑在光线不足或光线不足的情况下产生的物质，可调节个体的完整睡眠-觉醒周期。大脑在黑暗中减少褪黑激素的分泌。
在老年人中，褪黑激素的分泌也非常少。同样由于使用这些镇静剂，褪黑激素的分泌量非常少，从而扰乱了睡眠-觉醒周期。

肾脏问题
眼睛浮肿、虚弱、呼吸急促、心律异常、疲劳、干燥、睡眠问题等问题是肾功能衰竭的常见症状。这些症状甚至可能由于长期服用镇静剂而出现。

肝损害
镇静剂摄入过多会导致肝脏受损，因为肝脏容易受到破坏性药物的影响。在服用镇静剂后很短的时间内，使用镇静剂也会导致黄疸或两者兼而有之。

直肠出血
摄入这些镇静药物可能会导致胃肠道出血或药物引起的出血，因为它们含有大量影响类固醇。引起便秘的痔出血也可能是由于服用镇静药物所致。因此，尽管这些镇静剂有很多副作用，有好有坏，但我们必须同意一点，即减肥镇静剂是当今世界市场上最畅销的产品之一。

一些最受欢迎的减肥镇静剂是：

  • 藤黄果提取物
  • 羟基切割
  • 咖啡因
  • 奥利司他
  • 生咖啡
  • 葡甘露聚糖
  • 梅拉特里姆
  • 绿茶
  • 毛喉素
  • 辛弗林

总结

从世界各地的研究来看，多年来，减肥补充剂就像一枚硬币一样，有两个方面，这是一个事实。 一是积极的一面，二是消极的一面。 牢记消极方面，同时考虑积极方面，如果不是镇静剂，至少应该注意定期锻炼和照顾自己的身心健康。与市场上的所有其他产品一样，即使是镇静剂，人们也应该检查、思考并为自己和家人做出最好的决定。

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