随着变异的冠状病毒在全球范围内感染，普通人正在用他们所拥有的一切与大流行作斗争。在政府延长封锁的地方，人们远离病毒传播的选择有限。对于 COVID 检测呈阳性的人来说，居家隔离是最佳选择之一。患者及其护理人员必须考虑家庭隔离的优点和缺点。
新冠肺炎( COVID)何时隔离？
- 如果觉得自己可能直接或间接接触过 COVID-19。
- 如果遇到 COVID -19 的症状。
- 如果冠状病毒检测呈阳性。
哪些人需要隔离？
与 COVID-19 患者有过密切接触的人，但过去 3 个月内感染过 COVID-19 或已完全接种疫苗的人除外。
一旦出现症状或 COVID-19 检测呈阳性，需要在出现症状后居家 14 天，或由医生根据实际情况调整。
居家隔离的优点
家庭隔离有一定的优势，因为倾向于更多地关注自己练习健康的习惯来建立免疫系统。下面列出了家庭隔离的其他一些优点。
1. 所有人的安全
除了远离潜在风险之外，不仅可以保护自己，还可以保护家人。避免接触和保持身体距离是阻止 COVID 传播的第一步。家庭隔离可以在家中开始采取必要的措施。从融入健康的生活方式开始是家庭隔离的主要好处之一。
2. 自我意识是居家隔离的一大优势
当在室内时，会更加意识到疾病的严重后果，其他人也会从经验中学习。这是教导他人必须自行采取哪些安全预防措施以防止致命感染的最佳方式。
3. 学会高效
当在家隔离时，可以更加专注于自己的爱好，并从经验中学到新的东西。对于那些被指示在家工作的人来说，这是一个提高工作效率并在他们所做的事情上变得完美的机会。
4. 珍惜家人
与家人团聚并忘记仇恨的最佳时间是在艰苦的艰难时期。是时候学习一些有价值的课程并与家人交朋友了。在这样的可怕时期，沟通也可以作为被锁在屋子里的人们的一种治疗方法。
5. 省钱
封锁和隔离意味着除非在基本服务部门，否则没有义务去上班。可以在舒适的家中处理公务。还可以节省在工作时间宁愿花在通勤和用餐上的钱。
居家隔离的弊端
有一些积极因素，一些因素带来了家庭隔离的缺点。人是无法在笼子里生存的社交动物。此外，患者还会经历严重的情绪危机。
1. 金融危机
正如报告所表明的那样，冠状病毒大流行对工人阶级产生了不利影响。如果是依赖日薪或自由职业者之一，生计将因居家隔离而受到影响。
2. 孤独是居家隔离的一大弊端
如前所述，人类是群居动物，对许多人来说，被锁在一个房间里是很困难的。在当前的冠状病毒大流行期间，数百万人正在经历孤独。根据英国心理健康基金会的说法，打电话给朋友、家人或顾问是应对这种情况的一些最佳方法。
3. 传播难以控制
如果有人在居家隔离期间呈阳性并正在接受治疗，那么其他家庭成员总是面临病毒感染的风险。话虽如此，COVID-19 的新变种发生了变异，可以通过空气轻松感染其他家庭成员。此外，在家中接受护理的患者需要护理人员照顾；由于粗心或防护装备，该人可能很容易被感染。
4. 缺乏适当的设备和设施
在家中没有合适的工具包和设备来治疗感染者。这可能是家庭隔离最令人担忧的缺点之一。家中通常没有氧气支持等设施。要获得适当的医疗护理和基本治疗，医院或医疗机构是必须的。
居家隔离优缺点总结
是否应该居家隔离是一个重大决定。通过适当的知识和保护措施，可以避免无法预料的麻烦。不确定是否有毒性感染也是另一个问题。首先，对疾病进行检测并相应地寻求医疗建议。清楚了家庭隔离的优缺点，请明智地采取措施。
居家隔离经常问的问题
COVID-19 的隔离期是多久？
隔离期通常为 14 天，但必要时可以延长。隔离持续病毒的潜伏期，在这种情况下为十四天。病毒检测呈阴性且没有任何疾病迹象的个人在病毒检测呈阴性后会被释放出隔离室。
应该在自我隔离中锻炼多久？
根据疾病预防控制中心的说法，成年人每周应该进行 150 分钟的中等强度或 75 分钟的高强度活动，或两者结合。该建议适用于没有任何症状或诊断为急性呼吸道疾病的自我隔离者。
有轻微 COVID-19 症状的人可以在家中康复吗？
如果只是病了一点，请将症状留给自己。其他方面健康的人应在家中管理症状。感染病毒后，症状出现平均需要 5 到 6 天。但是，它们最多可能需要 14 天才能出现。
在 COVID-19 自我隔离期间如何保持身体活跃？
即使在小范围内，在地板上走动或走动也可以帮助保持活跃。如果有电话，请在站立或在家附近走动时打电话，而不是坐下来。
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