玩游戏的好处和坏处

游戏是摆脱日常生活压力的绝佳活动。游戏是当今我们社会的重要组成部分，但是当它们成为压力的来源时呢？当游戏接管你的生活并将你变成奴隶时会发生什么？重要的是要承认游戏的优点和缺点，以了解多少时间就是太多时间。
游戏可以很有趣，但它们也有一些好处和坏处，在有人玩它们之前需要考虑这些好处和坏处。有很多观点可以评估玩游戏的优缺点，从社会参与到健康风险。

游戏的好处

游戏是让人们参与社交的一种引人入胜的方式。它们也可以是功能性的，例如帮助教授数学或历史等技能的游戏。游戏已被证明可以通过减少焦虑和压力水平来改善心理健康，同时增加幸福感、自尊和对生活的控制感。游戏在您日常生活中的以下优势可以改善您的身心健康。

1. 游戏是压力克星
游戏可以很有趣；玩游戏是放松和缓解压力的好方法。您可以随意玩游戏，也可以与该地区的其他玩家一起参加比赛，既有趣又有益。

2. 玩游戏可以建立联系
游戏可以帮助人们以一种有意义的方式与他人建立联系。玩游戏的优势之一是在全球玩家之间创造了一种社区感，他们通过在线或游戏机(如 Xbox、PlayStation、Nintendo Wii U 或 3DS)相互交流。这使人们可以在不离开家的情况下进行社交并建立新的友谊。

3. 可以学习生活技能
游戏是一种强大的工具，可以教授对生活成功至关重要的技能。此外，视频游戏是一种很好的方式来教孩子们在游戏之外的生活中需要的技能，例如数学和科学。

4. 受教育
游戏可以通过提供一个人们可以在玩乐中学习的环境来帮助解决这个问题。此外，研究表明，玩游戏会让你在很多方面更具创新性。创意游戏可以提高您的记忆力，增强解决问题的能力，扩展您对历史和科学等主题的知识库。游戏通常用于在学校教授复杂的分析技能，包括批判性思维和推理。

5. 玩游戏是保持健康的一种方式
户外游戏的主要优点是它有助于锻炼，这对于保持健康和健康至关重要。游戏也可以以有趣和方便的方式鼓励锻炼。例如，像 Happy Wheels 这样的激励游戏可以帮助您设定可实现但具有挑战性的目标，让您在完成这些目标时感到精力充沛。

玩游戏的坏处

在当今的教育体系中，游戏已成为学习和实践的主要形式。但是，如果您的孩子过于沉迷于网络游戏而不是参与现实世界，则可能会出现问题。孩子们可能会变得过度联系并在现实生活中失去社交技能。
他们可能无法在不感到尴尬或害羞的情况下进行对话。主要是他们所有的时间都花在了单独的游戏上，而不是与同龄人面对面交流。游戏的以下缺点让很多人重新思考。

1. 游戏消耗时间和注意力
你们的孩子可能会开始在游戏上投入过多的时间和注意力。这些缺点可能会损害家庭关系以及生活的许多其他方面。游戏还可能在功课中引起分心，影响认真对待工作的学生的成绩。

2. 暴力
暴力游戏常常美化暴力感。这种对暴力的美化可以在青少年身上被视为他们应该拥有和重视的特质。如果您的孩子对 Freefire 和其他大逃杀类型的在线游戏感兴趣，那么您需要自己动手了。
多年来，随着孩子们接触到他们应该看到或重演的内容，暴力游戏一直是心理学家关注的一个有争议的问题。

3. 社会替代
游戏可以充当社会替代品；许多人只想玩网络游戏，不想与现实生活中的朋友互动。这是有问题的，因为通过玩电子游戏，他们选择将时间花在没有切实成果的事情上，而不是与他们关心的人互动。

4. 健康问题
游戏有许多与健康相关的缺点，包括睡眠不足、疲劳和玩游戏导致体重增加。不幸的是，这些问题是无所事事的，但大多数网络游戏玩家也无怨无悔地接受了它们。

5. 烦躁
游戏的另一个缺点是玩家在不玩游戏时会变得烦躁。游戏是对现实的逃避，如果有人不玩游戏，他们的大脑需要寻找其他东西来分散他们的注意力。当个人无法分散自己的注意力时，他们的思想可能会回到他们一直试图避免的想法或考虑他们需要做的所有事情。