辅酶CoQ-10 是一种有机小分子，可作为强大的补充剂或脂溶性抗氧化剂。它也被称为维生素 10 或 CoQ10，它给身体带来很多好处。就像任何其他药物或补充剂一样，您需要在服用前了解 CoQ10 的利弊。
CoQ10的优点：
- 提升能量：辅酶Q10补充剂可刺激身体产生能量产生所需的细胞燃料。它通过使心肌有效泵血来为心脏能量充电。
- 改善免疫系统：该化合物含有抗氧化剂，可用于增强免疫系统，有助于对抗心脏病、高胆固醇水平、糖尿病等疾病，改善帕金森氏症、抑郁症的症状，并改善整体健康状况。
- 紧致肌肤：补充剂含有使我们的皮肤紧致的胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤具有弹性。抗氧化剂有助于使您的皮肤恢复活力和活力，使您看起来年轻健康。它还可以防止皮肤老化
- 勃起疼痛：一项研究表明，抗氧化剂可以改善勃起疼痛患者的勃起功能。
- 缓解心力衰竭的症状：将这种补充剂与其他维生素一起服用有助于缓解心力衰竭的症状。它还降低了老年人因心脏相关死亡的机会。
- 减轻偏头痛：辅酶Q10抗氧化剂可以起到减轻偏头痛或频繁头痛的严重程度的作用。
- 癌症治疗：根据对癌症患者所做的研究，与从未服用补充剂的人相比，服用辅酶 Q10 的人具有更高的免疫系统。因此，辅酶可用于癌细胞的二次治疗。
- 改善视力：辅酶 q10 用于改善与年龄相关的视力丧失的人的视力。
- 改善辅酶Q10缺乏症：改善因辅酶Q10缺乏症引起的疲劳、癫痫和虚弱症状。
- 减少线粒体疾病：患有线粒体疾病的人使用补充剂来改善身体细胞的能量产生。
CoQ10的缺点：
- 副作用：CoQ10 的常见副作用之一是胃部不适。 1% 服用补充剂的人会出现轻微的胃肠不适。其他副作用包括呕吐、腹泻、胃灼热和食欲不振。
- 过敏反应：CoQ10 补充剂会引起一些过敏反应，如面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀，以及呼吸困难。
- 手术：辅酶Q10会影响手术期间和手术后的血压控制，因此，如果您计划进行手术，您应该在两周前停止服用补充剂。
- 降低血糖和血压：糖尿病患者在服用补充剂时应谨慎，因为它会降低血糖水平。辅酶还可以降低血压，服用降压药的患者在服用补充剂前应咨询医生。
- 药物相互作用：该补充剂与胰岛素、抗癌药物和华法林药物等药物相互作用。如果正在服药，请在服用 CoQ10 前咨询您的医生。
- 吸烟：血液中储存的辅酶Q10的水平受吸烟影响。
- 化疗：如果正在接受化疗并使用烷化剂，则应慎用辅酶Q10，因为它会降低药物的有效性。
- 失眠：服用超过推荐剂量会导致失眠和上腹部疼痛。
- 出血障碍：辅酶Q10是一种膳食补充剂，如果您有出血障碍或服用阿司匹林等会增加出血风险的药物，应谨慎服用。
- 怀孕和哺乳：怀孕和哺乳的母亲应避免服用这种补充剂，因为没有足够的证据证明其对孩子的影响。
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