巧克力可以说是一种有争议的饮料，它是世界各地孩子和父母喜爱的饮料之一，他们认为它具有巧克力和糖的甜味。它还富含我们身体所需的营养。有许多父母、营养学家和教育家非常街头，反对巧克力牛奶的广泛消费，尤其是在孩子中，但世界各地也有很多父母和孩子甚至不能考虑回避这种美味的饮料。
巧克力牛奶的优点：
- 营养丰富；巧克力牛奶富含维生素D、钙蛋白和钾。牛奶中所含的营养成分也包含在巧克力牛奶中，糖也包含在巧克力牛奶中，所以当孩子们喝巧克力牛奶时，他们会吸收牛奶中的所有营养成分。
- 具有惊人的甜味；每个人甚至不是孩子都喜欢巧克力牛奶的味道。有些孩子喜欢纯牛奶的味道，在这种情况下，他们可以通过巧克力牛奶获得牛奶的美味。
- 能量助推器；当您身体疲倦甚至筋疲力尽时，巧克力牛奶是能量的即时供应者，即使是成年人也可以喝巧克力牛奶并立即感到神清气爽。它的影响是立竿见影的，但也是非常可取的。
- 是一种很好的恢复饮料；巧克力牛奶对肌肉恢复有积极的影响，经常看到职业运动员和运动员在运动后、游戏季节甚至运动后随身携带巧克力食用。
- 降低糖尿病风险；据说牛奶和乳制品的摄入与糖尿病风险的中性或降低以及心血管疾病尤其是中风的风险降低有关
- 促进骨矿物质密度；由于据说摄入牛奶可以促进骨矿物质密度的密度，因此与骨折的风险无关。
- 预防癌症；乳制品的摄入量与预防结直肠癌、膀胱癌、胃癌、乳腺癌、前列腺癌等的保护措施呈负相关。
- 减少儿童肥胖；在成年人摄入的牛奶或奶制品中，也总是显示出可以改善身体成分，并且在能量限制期间也有助于减轻体重。
- 与全因死亡无关；牛奶等乳制品的摄入量从未与死亡率相关，从未因牛奶导致死亡。
- 随时可用；巧克力牛奶始终可用，甚至可以由用户仅使用牛奶和巧克力自然完成。
巧克力牛奶的缺点：
- 大量的糖；最大的问题是巧克力牛奶与糖有关，因此这些糖分根本不健康，尤其是对糖尿病患者，甚至是有糖尿病风险的人以及对幼童而言。
- 不是对每个人都健康；由于巧克力牛奶中含有糖补充剂，它不健康，而且对糖尿病患者或有糖尿病风险的人也有很大的风险。
- 会导致荷尔蒙问题；因此，它增加了对糖的依赖，导致荷尔蒙问题巧克力牛奶或任何含有大量糖的调味牛奶根本不健康。
- 不是最有营养的；由于它的甜味，儿童和成人可能会在甜味后消耗大量热量，这可能导致摄入大量卡路里，这些卡路里对非运动员或不做任何运动的人来说是不健康的。
- 导致浪费；由于巧克力牛奶非常甜，因此受到儿童甚至成年人的喜爱，当一个人可以在短时间内吃很多东西时，就会花很多钱购买相同的东西。
- 贴错标签；主要品牌的巧克力牛奶不会沉迷于错误的标签，但有经常使用的配方或令人上瘾的口味和防腐剂。不包括标签和成分配方或配方。
- 成本高；巧克力牛奶有点贵，因为超市里的一小块要花很多钱。
- 持续时间不长；即使是巧克力牛奶，任何牛奶制品都不会这么早过期，并且在商店里不会持续很长时间。
- 增加呼吸道疾病和过敏的风险；牛奶是促炎和粘液的产物，可能导致呼吸问题和过敏。
- 呈酸性；牛奶含有酸性动物蛋白，可以从骨头中吸收钙，脓细胞会造成身体严重的不平衡。
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巧克力牛奶的优点和缺点的局限性
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