作为母亲或注重健康的专业人士，可以选择母乳喂养是否适合您。原因可能有很多或任何具体的。母乳喂养对新生儿和母亲都有很多好处。但是，对于一些妈妈来说，既要单独护理又要同时工作可能会很困难。让我们从家庭主妇和工作狂妈妈的角度来了解一下事实以及母乳喂养的优缺点。
美国母乳喂养小知识
根据疾病控制和预防中心的数据，最初 6 个月母乳喂养的婴儿总百分比为 57.6%，而 6 个月纯母乳喂养的婴儿百分比为 24.9%。美国的大多数母亲都想母乳喂养并开始这样做。无论是什么职业，妈妈的爱抚都是宝宝最需要的支持。最初的 6 个月对婴儿的健康至关重要。
母乳喂养对婴儿、儿童和母亲有许多已知的健康益处，是改善公共健康的一项重要策略。美国儿科学会建议婴儿在前 6 个月内纯母乳喂养，并在添加辅食的同时继续母乳喂养至少一年。
每个母亲都希望他们的婴儿健康成长，吃得好。母亲为婴儿提供营养的第一步是母乳喂养。虽然纯母乳喂养对婴儿和母亲来说主要有一些已证实的好处，但也可能存在一些缺点，这些缺点可能会浮出水面，给婴儿、母亲或两者都带来问题。
母乳喂养的好处
从情感体验到第一次哭泣，从宝宝的免疫力到力量，这些都是母乳喂养的一些优势，一些积极的体验会让您对新生儿感到满意。
1. 母乳是婴儿的天然饮食
母乳是婴儿期非常适合您孩子的食物。它是婴儿的天然饮食，也是营养和力量的理想天然来源。天然母乳含有 3% 至 5% 的脂肪、0.8% 至 0.9% 的蛋白质、6.9% 至 7.2% 的碳水化合物和 0.2% 的矿物质成分。在人乳中发现的蛋白质类型是乳清蛋白，占所有蛋白质含量的 60-80%。母乳是一种完全天然的食物，具有完美平衡的脂肪、蛋白质、维生素和碳水化合物组合。母乳中的白细胞有助于婴儿抵抗外部和内部感染，并为孩子提供免疫力。
2. 母乳喂养对妈妈也有好处
经常母乳喂养婴儿的妇女在分娩后恢复得更快。这与选择不母乳喂养的女性相矛盾。母乳喂养会释放催产素，这有助于子宫收缩并恢复其怀孕前的形状。女性在燃烧更多卡路里时往往更容易减轻孕期体重。女性在哺乳期间也会吸收钙，这有助于她们避免绝经后骨质疏松症的风险。
3. 母乳好吃又容易消化
婴儿的消化系统不如成人强。母乳是新生儿的正确饮食，因为婴儿在这个阶段开始发展味蕾。没有什么比母乳更好的了，母乳更甜，婴儿很容易消化，没有任何胀气或便秘。与没有母乳喂养的婴儿相比，母乳喂养婴儿的便便气味较少。
4. 母乳喂养建立联系
婴儿期是孩子需要别人特别抚摸的阶段。母乳喂养是加强妈妈和宝宝之间联系的最佳方式。前六个月对母婴双方都至关重要，因为母婴都能清晰地识别彼此的触摸。这就是使这种关系特别和独特的原因。
5. 母乳喂养方便舒适
当孩子生病或害怕并需要安慰时，母乳喂养是需要做的。与用于婴儿喂养的加工配方奶粉不同，可以在觉得方便的任何时候专门喂养孩子。不必购买瓶装或罐装母乳，并且可以减少其他用品的开销。
母乳喂养的缺点/弊端
这是相当合理的，不是每个人都可以进行母乳喂养，或者由于特定原因他们无法做到。女性对母乳喂养的看法不一，而大多数女性选择前者。
1. 减少自己的时间
母乳喂养有时会让人筋疲力尽，因为除了喂养婴儿之外，还有其他事情要处理。即使是家庭主妇也会给母亲带来很多压力，必须照顾日常家务和新生儿的小责任。分娩后接下来的两周可能非常麻烦，因为婴儿需要每两三个小时喂一次。
2. 工作中的母乳喂养
工作和母乳喂养几乎是不可能的，因为周围总是有人。如果更喜欢纯母乳喂养并且是一名职业女性，那么母乳喂养可能不是一个好的选择，因为它可能对婴儿有风险。尽管现在已经接受了公共母乳喂养，但仍然存在一些母亲在母乳喂养时必须保持小心的情况。
3. 漏奶会很尴尬
大多数母亲在她们的一生中一定至少经历过一次。当婴儿哭泣时，母亲开始产奶，有时可能会漏奶并引起尴尬。新妈妈要学会练习，避免漏电。
4. 母乳喂养需要不同的饮食计划
母亲吃或喝的东西也会喂给婴儿。在喂养孩子时，饮食计划是必须特别注意的。例如，在母乳喂养期间避免香蕉，因为它会导致孩子便秘。妈妈们应该避免快餐、油腻和辛辣的饮食，以保持婴儿的健康。
5. 女人怕身材不好
大多数职业女性认为母乳喂养可能会破坏她们的身材并改变她们的乳房大小和形状。并非所有女性都会发生这种情况，而大多数女性抱怨在母乳喂养几周后她们的乳房变得下垂和疼痛。一些女性甚至认为她们因为母乳喂养而变得不那么有吸引力。
有些妈妈更喜欢纯母乳喂养，而有些妈妈则与配方奶或补充剂结合使用，有些甚至可能更喜欢吸乳，这完全取决于喜欢如何喂养新生儿。一开始自然母乳喂养可能会很困难。尽管如此，仍然可能会出现无法自然喂养婴儿的情况，作为一个自豪的妈妈，总是有一个备用计划。
关于母乳喂养经常问的问题
母乳喂养有什么坏处吗？
母乳喂养的婴儿往往会经常排便，这为母亲创造了更多的工作。在母乳喂养开始时，母亲可能会感到疼痛、乳头酸痛，甚至乳房脓肿。
纯母乳喂养安全多久？
根据世界卫生组织的规定，必须继续纯母乳喂养(意味着不得给婴儿喂食其他液体或固体)六个月。母亲可以在接下来的 2 年内或只要母亲/婴儿需要，就可以将母乳喂养与固体食物相结合。
母乳喂养会让胸部下垂吗？
还有其他因素可以让妈妈乳房下垂，衰老就是其中之一。当进行母乳喂养时，母乳的流动会拉伸乳房皮肤和组织。很多妈妈在这个阶段的担心是不正常的。但其他因素比母乳喂养更能改变乳房外观。
为什么不推荐奶瓶喂养？
由于多种原因，医生和儿科医生建议妈妈们应避免使用奶瓶。瓶子可能会导致受伤或其他原因，例如存在污染物。在最初的六个月内，婴儿必须只进行母乳喂养。孩子满 6 个月后，妈妈们可以改用瓶装牛奶。
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