NLP和催眠的区别

心灵是一个非常复杂的工作领域。一个人头脑中的一切都很难衡量和理解。这就是为什么人们对情况有不同的反应，特别是在创伤性情况下。有些人会头脑空白，倒退到另一种精神状态，而有些人则会把这种经历当作另一个障碍来忍受。

有些人还需要提升自己，以实现他们的目标。可能意识到自己的一系列限制，从而失去了行动的动力和理由，以达到他们的目标。心理学家认为这些情况的发生是由于潜意识，即大脑中的那部分，不知何故没有意识到，而且不能总是控制。这也是保护免受伤害的部分，甚至都不知道。

心理学家已经进行了许多研究，将个人大脑的潜意识区域与他自己的健康状态联系起来。这意味着动机、自尊和生活状态在某种程度上与感受有关。如果遇到了一个令人沮丧的事件，那么它可能进一步导致放弃生活中的任何希望和动机。

这也是由于大脑中的R-A-S(网状激活系统)的作用。这控制着觉醒-睡眠周期，以及通过感官过滤信息。这意味着所接触到的、听到的、看到的、感觉到的和尝到的东西都会被过滤掉，这样就只能记住那些最重要的东西。例如，刚刚第一次听到一首非常好听的音乐。一段时间后，就会意识到，无论在哪里，都会连续听到同样的曲子，使感到舒适和有动力。然而，这些东西对某些情况并不总是有效，需要催眠和NLP。

催眠推动进入平静的状态，引导理清思路。在这种形式的心理治疗中，头脑被清除了任何忧虑，会得到简单的指示去做。通常在这种状态下，解释和泄露不良情绪和焦虑。这种形式表达甚至忘记所隐藏的事情，以改善情绪和心态。

NLP(神经语言程序学)虽然侧重于如何识别某些语言或代码作为路障的钥匙。不必受制于恍惚的状态。它的重点是与NLP治疗师建立沟通。然后他们通过识别激励表现得更好和提高幸福感的语言来慢慢增强行为。

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