胆固醇是我们身体正常运作所必需的。它被身体用来产生激素、维生素 D、帮助消化等。肝脏会产生人体所需的足够胆固醇来执行各种小瓶功能。除了肝脏，我们的身体还从肉类、奶制品和家禽等食物中获取胆固醇。因此，如果有人吃了很多这些食物，他或她的胆固醇水平可能会超过正常水平。胆固醇分为两种类型：低密度脂蛋白 (LDL) 和高密度脂蛋白 (HDL)。保持 LDL 和 HDL 的最佳水平对健康有益。让我们看看一个和另一个有什么不同！
首先，让我们了解一下，什么是脂蛋白？
胆固醇是一种脂肪分子，因此不溶于水和血液。它不能自行在血液中移动。为了在体内旅行，它与一种特殊的蛋白质结合。这种脂质和蛋白质的组合被称为脂蛋白。蛋白质实际上覆盖胆固醇以形成脂蛋白。以脂蛋白的形式，胆固醇可以在血液中移动并到达身体的不同部位。
低密度脂蛋白(低密度脂蛋白)：
低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，因为它将胆固醇运送到动脉，在那里它可能会沉积在动脉壁内。换句话说，它将胆固醇沉积在动脉中。如果胆固醇继续被运送到动脉，它可能会导致称为动脉粥样硬化的斑块积聚。斑块会突然破裂，碎片可能会成为血块。如果凝块很大，它会阻塞冠状动脉中的血流并导致心脏病发作或中风。
斑块积聚还可能减少身体主要器官的血流量和氧气供应。除了中风或心脏病发作外，血液和氧气供应减少还可能导致动脉疾病和肾脏疾病。
HDL(高密度脂蛋白)：
高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，因为它不会将胆固醇输送到动脉，相反，它会将胆固醇输送到肝脏以排出体外。换句话说，它可以帮助您的身体摆脱过多的胆固醇，并减少动脉斑块积聚的机会。它紧紧地抓住它携带的胆固醇，不会让它松动以附着在动脉壁上。它甚至可以去除已经沉积在动脉壁内的额外胆固醇，从而有助于减小斑块的大小。因此，HDL 将胆固醇安全地转移到全身，而不会在动脉内形成斑块。
根据以上信息，LDL 和 HDL 之间的一些主要区别如下：
| LDL（低密度脂蛋白） | HDL（高密度脂蛋白） | |
|---|---|---|
| LDL（低密度脂蛋白）通常被称为“坏”胆固醇。 | HDL（高密度脂蛋白）通常被称为“好”胆固醇。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）将胆固醇沉积在动脉壁中，导致斑块形成。 | HDL（高密度脂蛋白）不会将胆固醇沉积在动脉壁中。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）这个数字越低越好。 | HDL（高密度脂蛋白）这个数字越高越好。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）促进动脉斑块的形成。 | HDL（高密度脂蛋白）有助于去除动脉中的一些沉积物，从而有助于减小斑块的大小。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）将胆固醇运输到动脉和组织。 | HDL（高密度脂蛋白）将胆固醇从动脉和组织运输到肝脏、卵巢、肾上腺等。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）推荐水平小于100mg/dL。 | 推荐的 HDL 水平为 40 至 60 mg/dL。 | |
| LDL（低密度脂蛋白）来源包括富含反式脂肪酸的食物、白糖、蛋黄、奶油芝士、酒精等。 | HDL（高密度脂蛋白）来源包括洋葱、omega-3脂肪酸、谷物、燕麦、麸皮等。 |
欢迎任何形式的转载，但请务必注明出处，尊重他人劳动成果。
转载请注明：文章转载自 有区别网 [http://www.vsdiffer.com]
本文标题：低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的区别
本文链接：https://www.vsdiffer.com/vs/ldl-vs-hdl.html
免责声明：以上内容仅是站长个人看法、理解、学习笔记、总结和研究收藏。不保证其正确性，因使用而带来的风险与本站无关！如本网站内容冒犯了您的权益，请联系站长，邮箱：，我们核实并会尽快处理。