禁食和禁欲是虔诚的罗马天主教教派所做的两个非常相关的概念或做法。在圣灰星期三和耶稣受难日(这些日子每年只发生一次)期间强制禁食。虽然禁食被一些教派认为是完全不吃任何食物的行为，但天主教会强调，这只是在指定的圣日减少正常的每日食物摄入量。这样做是因为据说这是一种忏悔的行为，可以帮助一个人远离罪恶的道路并回到上帝的怀抱。此外，据说这有助于表达对所犯罪的悲伤。
确切地说，禁食是在上述观察日每天吃一顿常规全餐的做法。除此之外，仍然可以在一天中的其他时间吃两顿小餐。这些额外的膳食不应超过常规膳食期间的摄入量。最重要的是，禁食时不允许吃零食。
天主教会明确强调这是所有18岁至59岁的天主教徒都必须这样做的做法。但是，在某些情况下必须考虑例外情况，例如当一个人生病并且无法禁食时。其他有精神障碍或残疾的天主教徒也不被要求禁食。对于哺乳母亲、孕妇和体力劳动者来说，禁食可能只是一种选择。这只是对他们来说鼓励的，而不是必需的。生命比禁食更重要。
另一方面，禁欲是另一种忏悔行为，它观察到在饮食或膳食中不吃肉。这种食品的一个很好的替代品是鱼，在禁欲期间是相当允许的。与禁食不同，禁欲的覆盖范围更广，因为它是 14 岁及以上的人必须使用的。此外，除了在圣灰星期三和耶稣受难日期间通常遵守禁食外，在所有四旬期星期五也需要禁欲。其他虔诚的天主教徒甚至全年每周五禁欲。据观察，这在许多美国天主教徒中很常见。教會還強調，如果該人無法禁慾，則應實施其他悔改行為。
禁食和禁欲的区别
- 在天主教徒中，禁食是减少每天正常的食物消耗量：在观察圣日期间，一顿普通餐加另外两顿小餐，不提供零食。
- 在天主教徒中，禁欲是指在观察圣日的饮食中省略肉类和其他肉制品，但鱼类除外。
- 禁欲由14岁及以上的天主教徒进行，而禁欲则由18岁至59岁的天主教徒实行。
- 除了在圣灰星期三和圣周五期间遵守禁欲外，在四旬期的所有星期五也实行禁欲。禁食仅在圣灰星期三和圣周五期间进行。
禁食和禁欲的区别
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