夜惊和噩梦的区别

不可否认的是，两者都令人不快，但夜惊和噩梦之间是有区别的。两者之间最大的区别是与梦境发生时患者所处的清醒或睡眠阶段有关。

夜惊可能是非常可怕的，因为患者似乎是完全清醒的。走路、尖叫、哭泣，甚至进行对话，都可能发生，而受害者实际上仍然处于深度睡眠状态。

噩梦一般发生在较浅的睡眠阶段，虽然可能会诱发一些梦话，但往往会在没有太大意外的情况下将受害者唤醒。

夜惊通常仅限于儿童和青少年。很少有成年人有这种情况，即使有，也往往是罕见的。儿童可以在晚上做噩梦，但在早上却不记得这些事件。

任何做梦的人都会经历噩梦。成人、儿童，甚至婴儿，都被证明有困难的梦。这些梦通常对个人来说是难忘的，并且可以在清醒的时候讨论。

在做恶梦时唤醒某人的本能通常是有帮助的。在噩梦中唤醒某人通常是很容易的，因为受害者通常处于快速眼动睡眠中，并且无论如何都会走向觉醒。在夜间恐怖中唤醒某人的动力实际上可能是有害的。由于对事件没有记忆，对被突然叫醒也不理解，如果成功了，孩子实际上会发现自己突然感到痛苦。

夜惊被认为是源于不同的原因，包括神经系统的发育不足。噩梦被认为有各种原因，但大多数可能与大脑正在努力解决的压力有关。

噩梦是生活的一个正常部分，特别是在某些压力、变化、服药或怀孕期间。如果夜惊变得频繁，或在青少年或成年人时期出现，应提请儿科医生或医生注意。

夜惊可以持续一个多小时，这对目睹这一事件的人来说是非常痛苦的。噩梦的时间不长，一旦受害者开始从梦中醒来，通常在几分钟内就会结束。