抑郁和悲伤经常相互混淆，因为许多人已经互换使用这两个术语。当一个人抑郁时，也声称很悲伤。反之亦然。在医学界，悲伤和临床抑郁症之间有明显的区别。
抑郁症，这种疾病，通常被认为是一种存在或处于极度悲伤的状态。当抑郁时，人们不再能够很好地运作，因为极端的抑郁感觉已经控制了身心。抑郁症患者对大多数努力缺乏兴趣，即使这些活动曾经被他们所喜爱。这是一种严重的状况，因为它不会失效一两天。相反，临床抑郁症可以持续至少两周或更长时间。它具有一定的复发性，如果不寻求一致的治疗，就会恢复病情。
一些最常见的症状包括睡眠时间比通常的睡眠模式少或多，回避朋友甚至家人，不合理地悲伤以及(如前所述)对许多(通常)非常有趣的活动失去兴趣。极度抑郁会导致该人产生一些自杀意图。这是照顾抑郁症患者最关键的方面之一。
另一方面，悲伤只是一种情绪。这是一种自然的感觉，当有痛苦或损失的来源时，就会开始。当失去一件重要的事情，或者当亲密家人最近去世时，人们会变得悲伤。这种情绪可以由心理健康和正常的人应对。而且因为每个人都有自己应对悲伤的方式，正是在这种差异中，如果处理不当，悲伤可能会发展成抑郁症。
通常，悲伤不会像抑郁症那样继续在一个人身上挥之不去。这意味着悲伤会在几天或更长的时间内自然消失。这表明，短时间可以治愈悲伤，但仅仅给抑郁症患者长时间的恢复时间，永远无法让他康复。
抑郁和悲伤的区别
- 抑郁是一种疾病，而悲伤是一种情绪。
- 与悲伤相比，抑郁持续时间更长。
- 抑郁症通过药物治疗和先进的心理干预来控制，而悲伤即使随着时间的推移也会消失。
- 与普通的悲伤相比，抑郁症更难应对和管理。
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