随着关于使用类固醇进行健美和运动目的的争议和法律干预激增，已经提供了替代品来满足健身意识市场的需求。如今，各种健美补充剂很容易在健康商店买到。虽然大多数这些补充剂没有批准的治疗声明，它们被认为是相当有效和安全的，而不是类固醇.
类固醇或合成代谢类固醇是男性型激素睾酮的人工变体。这些药物最初用于治疗涉及肌肉骨骼生长、身体部位炎症和生殖功能障碍的疾病。它们通常通过摄入、注射或局部应用来管理。尽管类固醇在医学上做出了显着贡献，但随着时间的推移，它很容易被滥用。一些健美运动员和运动员被推测已经使用该药物，因为它具有独特的蛋白质合成能力，特别是为了增加肌肉质量，提高力量和耐力，以便在各自的领域获得优势。多年来，法律禁止这个问题已被挪用。此外，高剂量和长期使用类固醇会对生理和精神造成长期副作用。它会削弱免疫系统，并可能导致肝损伤甚至癌症。它最终限制了身体产生急需的激素的自然能力，并可能最终导致骨骼和肌肉生长的过早终止。从心理上讲，它最有可能导致不受约束的攻击性、抑郁、快速情绪波动和刺激。过量的合成代谢类固醇可能会导致男性睾丸萎缩，减少精子数量，并使女性的月经周期偏离轨道。体重增加，脱发，皮肤问题只是一些最显着的影响。
相反，补充剂是营养素和天然成分的混合物，旨在增加体内的化合物水平，这不能仅通过食物消费来实现。健美补充剂以某种方式坚持合成代谢类固醇的主要目标’“即增加肌肉质量、力量和耐力——但健康风险较小。市场上的大多数补充剂都能提供显着的结果，而没有臭名昭著的缺点，不用说是非法的合成代谢类固醇。补充剂有多种形式，如粉末、片剂和胶囊。它们也根据营养价值进行分类。最接近合成代谢类固醇效果的是人参、一水肌酸、蛋白质和减脂补充剂。人参提供必要的化合物来缓解与长时间活动相关的疲劳，增加能量和耐力。一水肌酸主要促进肌肉质量发育。蛋白质补充剂，通常以粉末形式，含有对加速肌肉恢复和生长至关重要的氨基酸。另一方面，减脂补充剂可以加速燃烧不必要的脂肪，从而增加瘦肌肉质量。临床研究表明，大多数健美补充剂，特别是肌酸，氨基酸，L-谷氨酰胺，甲氧基异黄酮和蜕皮甾酮，和一氧化氮罐是安全的，尽管有效的合成代谢样结果.然而，营养学家和健身专家都建议这些补充剂的适当饮食、定期锻炼和体育锻炼，以发挥其最佳潜力。
类固醇和补充剂的区别
- 人造类固醇或合成代谢类固醇是旨在补充体内睾酮供应不足的药物。补充剂是营养丰富的产品，可以满足身体进一步的营养需求，仅靠食物无法满足。
- 类固醇和补充剂都可以增加肌肉质量、力量和耐力。
- 大多数补充剂由天然成分制成，并被证明安全有效。相比之下，类固醇是男性激素睾酮的衍生物，从长远来看会造成不利的生理和精神影响。
类固醇和补充剂的区别
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