盗汗和潮热的区别

潮热或有时称为潮红，是两种主要与妇女有关的疾病，特别是在更年期阶段。它通常影响约80%的妇女。潮热是指上半身快速、意外的热感。它通常从脚趾开始，上升到腹部、胸部、背部和头部。它使面部、颈部、上臂、躯干或整个身体变红。它甚至可能与出汗一起发生。发生的范围可能从轻微到强烈，并涉及其他感觉，如心悸、焦虑和惊恐或恐惧感。有一些人在潮热之后可能会发冷。对其他妇女来说，它可能成为白天或晚上的一种常规现象。

潮热的发生是对皮肤血管中雌激素缺乏的反应。这些血管扩张，导致局部血流增加。这不是雌性激素的损失，而是雌性激素的突然下降。大脑的恒温器，也就是下丘脑，得到混乱的热或冷信号。这种优柔寡断的状态，导致血管不可预测的不规则扩张和收缩。因此，发热和潮红开始了，出汗是平衡身体温度上升的防御机制。它可能持续1至5分钟。对于其他妇女来说，它可以持续几个月或几年。这可能被热水瓶、厚厚的毯子、茶、咖啡和辛辣食物所激活。为了抵御潮热，我们应该穿天然织物，使用便携式风扇降温，准备湿润的纸巾来梳洗，如果可以的话，尽量放松。激素替代疗法也能稳定潮热。

盗汗是发生在夜间的潮热，但如果发生在白天，可能会更令人苦恼，尽管这种情况很少发生。一些妇女被扰乱了睡眠，因此，她们遇到了失眠，因为很难再入睡。这可能推进到疲倦和健忘。它导致后脑勺和胸部出汗。它可能会弄湿枕头和床单，以及睡衣。它时常发生，没有任何潜在的医疗条件。

盗汗的一些原因是更年期(女性)、感染、药物(如退烧药、阿司匹林和对乙酰氨基酚)和特发性多汗症。特发性多汗症是一种身体大量分泌汗液的情况，没有任何特定的医学原因。盗汗的症状包括出乎意料的强烈热感、心律不齐、恶心、脸红、发冷和头疼。当一个人出现盗汗时，建议他/她使用棉质床单，并准备好床上的备用衣服。最好是穿轻薄的棉质或丝质的床上用品。也许可以考虑什么都不穿。尽量避免在深夜喝酒精饮料或咖啡，因为这可能导致盗汗。